CARDÁPIOS FLEXÍVEIS
PARA EMAGRECIMENTO
Se você está cansado(a) de comer a mesma coisa todos os dias, pensando que só assim vai emagrecer, seus problemas acabaram! Esse material foi criado pensando em você, que fica perdido(a) quando o assunto é emagrecimento, e precisa de novas ideias na sua dieta.
São 60 cardápios, que variam entre 1000kcal até 1900kcal, ajudando a dar uma maior flexibilidade para o seu processo, e assim aumentar a variedade de refeições na rotina. Você vai entender que emagrecimento não é sinônimo de passar fome ou até de comer aquela comida sem graça, pelo contrário, vai encontrar cardápios muito variados e com opções que nunca imaginou!
60 CARDÁPIOS FLEXÍVEIS
ESCOLHA UMA DAS OPÇÕES ABAIXO
Opção 01
Opção 02
60 cardápios flexíveis
Combo especial
Material com 60 cardápios prontos e com as calorias calculadas de 1000kcal até 1900kcal. Uma enorme variedade de opções, contando com doce todos os dias, e com alimentos de fácil acesso para sua rotina.
Lista de compras, para dar mais praticidade na hora de escolher seus alimentos.
Material explicativo sobre como montar um prato saudável, assim vai ficar mais fácil fazer suas escolhas na hora das refeições.
De R$120
Material com 60 cardápios prontos e com as calorias calculadas de 1000kcal até 1900kcal. Uma enorme variedade de opções, contando com doce todos os dias, e com alimentos de fácil acesso para sua rotina.
Lista de compras, para dar mais praticidade na hora de escolher seus alimentos.
Material explicativo sobre como montar um prato saudável, assim vai ficar mais fácil fazer suas escolhas na hora das refeições.
Uma lista com doces pouco calóricos para poder variar na sua rotina.
Acesso a uma plataforma com 30 receitas muito especiais de almoço/jantar sendo ensinadas através de vídeos, para você aprender a fazer opções como risoto, hambúrguer, polenta recheada, de forma mais saudável, e que dê para inclui-las na sua dieta.
Ebook com receitas de molhos, para você nunca mais comer uma salada sem graça.
Ebook com novas receitas para o seu café da manhã, assim você vai poder variar sempre que quiser comer algo diferente. Todas com as quantidades de calorias, para que consiga incluir no cardápio escolhido.
POR R$20
POR R$30
De R$200
.jpg)
QUEM É MARCIA ZORZAL?
Meu nome é Marcia Zorzal, eu sou nutricionista especialista em emagrecimento, pós graduada em nutrição esportiva e clínica na IPGS, e já ajudei mais de 400 pessoas a conquistarem sua liberdade alimentar.
Meu objetivo profissional é fazer com que as pessoas realmente entendam o verdadeiro sentido do emagrecimento eficiente, que não consiste em restrição, e sim em se permitir comer os alimentos que gosta da forma e nas quantidades corretas.
Meus pacientes conquistaram sua liberdade alimentar quando finalmente aprenderam a usar os alimentos que gostam a seu favor, porque isso sim muda tudo.
Com esse intuito, para ajudar uma maior quantidade de pessoas, resolvi criar esses cardápios, para te dar um leque maior de possibilidade alimentar, assim você pode saber comer e na quantidade correta, de acordo com as suas necessidades, e com um valor incrível e único.
Claro que o cardápio sozinho talvez não seja suficiente, pois não te dará um parâmetro certeiro sobre o seu caso, mas te dará um leque enorme de possibilidades alimentares, deixando assim o seu processo muito mais tranquilo e possível.
